Câteva situații în care trebuie să vizitezi un psihoterapeut

Depresia este una dintre cele mai frecvent întâlnite boli în întreaga lume. Dar, pe cât este de întâlnită, pe atât este de ignorată. Persoanele depresive cu greu conștientizează și recunosc faptul că au nevoie de ajutor, iar cei din jurul lor de multe ori nu iau în serios acest lucru. Iar când își dau seama că persoana depresivă chiar are nevoie de ajutor, le este greu să o convingă de acest lucru! Nu, depresia nu trece de la sine, mai ales dacă a ajuns într-un stadiu mai avansat! Este nevoie de conștientizare, de ajutor din partea celor din jur și de psihoterapie. Așa că azi vorbim despre câteva situații în care trebuie să vizitezi un psihoterapeut.

Situații în care trebuie să vizitezi un psihoterapeut

Atunci când vezi doar partea negativă a lucrurilor, în orice situație. Când nu mai reușești să te bucuri de nimic și vezi doar partea rea a lucrurilor, ar fi cazul să vezi un psihoterapeut. Există persoane care efectiv nu reușesc să găsească nimic bun în nicio situație, indiferent de context. Își imaginează cele mai rele scenarii, găsesc motive să se plângă de viață și să vadă doar ce este rău și urât și nu reușesc să se mai bucure niciodată de viață. Aici găsești un psihoterapeut bun în București, în cazul în care ai nevoie de el.

Atunci când ai trecut printr-o traumă. Indiferent că e fizică sau psihică, o traumă lasă urme adânci în fiecare dintre noi. Așa că este absolut necesar să vizităm un psihoterapeut bun, care să ne ajute să înțelegem și să depășim acea traumă.

Atunci când nu reușești să păstrezi relațiile și oamenii din viața ta. Știu, e normal să fim selectivi și să ne alegem cu grijă oamenii din viața noastră. Dar atunci câmd nu reușești să păstrezi nicio relație, ar fi cazul să îți pui un semn de întrebare. Problemele de atașament și lipsa de încredere pot cauza acest lucru, iar discuția cu un psihoterapeut te poate ajuta să găsești răspunsuri la întrebările tale.

Atunci când nu ai deloc încredere în tine și contează doar părerea celor din jur. Încrederea în noi înșine este extrem de importantă în orice situație din viață. Atunci când o pierdem și ne desconsiderăm, clar există o problemă. Nu contează părerea și aprobarea celor din jurul nostru în orice aspect al vieții. Contează să ne știm puterea, să știm de ce suntem în stare și să nu mai cerșim atenția celor din jurul nostru.

Un psihoterapeut poate fi ce ai nevoie

Cu siguranță că sunt multe situații în care trebuie să vizitezi un psihoterapeut, dar acestea mi-au trecut mie prin cap acum. Cu siguranță sunt cel mai des întâlnite. Iar dacă aveți nevoie de un psihoterapeut București, atunci sunteți în locul în care trebuie.

Pe site-ul danielivan.ro găsiți o mulțime de articole utile despre situațiile care necesită psihoterapie și nu numai. Cu siguranță, odată ce găsiți motivația și hotărârea necesare, vă puteți schimba viața în bine. Depresia nu trece de la sine, dar clar putem să o vindecăm, dacă apelăm la ajutor specializat.

Please follow and like us: